加重ベルトでチンニング、ディップスをさらに高強度にしよう！【ディッピングベルトホルダー】

加重ベルトレビュー

加重ベルトについて

加重ベルト（ディッピングベルトとも呼ばれます。）は懸垂やディップスなどの自重トレーニングで使われる筋トレのアイテムです。自重の重さに慣れてきて加重して負荷を大きくしたいなって方には最適です。

加重ベルトには大きく分けて２種類あります。

• 腰に巻き付けるタイプ
• 所有しているベルトにくっつけるタイプ

 

腰に巻き付けて重りを取り付ける金具が一体型となったタイプがこちらですね。

ちなみに僕は既に使っているベルトがあるので、ベルトにくっつけるタイプを購入しました。加重ベルトを使おうなんて方はトレーニングベルトは持っている説あると思います…。では紹介していきます。

購入したモノ紹介

こちらが購入した加重ベルトです

ちゃんとした袋にはいっていました。zawick（ザウィック）というブランドですが、トレーニングベルト、スリーブ、ストラップなどトレーニングアイテムを作っているようです。

しっかりした革で長年耐えれそうですね。

使用方法はとってもシンプルです。こんな風に手持ちのベルトに通して装着します。

金具がとりはずしできますのでダンベルにひっかけます。

デデーン！

とまぁこんな具合いで使用はマジで簡単です。

使用した感想

僕は可変式のダンベルしか持っていないのでそれを引っ掛けていたので大丈夫かなー？と思いましたが安定していたので支障はありませんでした。普通はプレートの穴に通すのでそちらの方が安定感バツグンだと思います。

ちなみにダンベルの重さを５kgにして懸垂をしてみたのですが、これがまぁキツイ…！！

自重だと10回８セットくらいはできていたのですが10回５セットまでしかできませんでした。５kgでこれなので、これはさらに高強度トレーニングができる兆しが見えてきてオラワクワクすっぞ！って感じです。

ではまた！