ボディ 【増量期】パスタを食べよう!筋肉をでかくしたいなら!【筋トレ】 2019年10月10日 ぷーじ https://mitsuness.com/wp-content/uploads/2020/12/bb8aa0346ef38bf8ff3ee0f2520c6306.png ぷーじブログ マッチョになるにはどんなものを食べれば良いのか?筋肥大に良い食べ物は数多くありますが、ボクはその中でもパスタをおすすめします。 筋肉を大き …
ボディ 【2019年版】おすすめ筋トレユーチューバーまとめ! 2019年10月8日 ぷーじ https://mitsuness.com/wp-content/uploads/2020/12/bb8aa0346ef38bf8ff3ee0f2520c6306.png ぷーじブログ YouTube見てますか?!ボクはがっつり見てます。中でも筋トレ系ユーチューバーをにハマっています!そう、YouTube界の一部で、熱狂なブ …
ダイエット 【リバウンド】ダイエットに終わりなんてないのでは? 2019年10月5日 ぷーじ https://mitsuness.com/wp-content/uploads/2020/12/bb8aa0346ef38bf8ff3ee0f2520c6306.png ぷーじブログ 痩せてキレイな身体になりたい、脂肪が少なくてかっこいい身体になりたい…!! そんな風に奮起し、ダイエットに励む方は大勢います。 …ところ …
ケア セナキュアを3ヶ月使ってみた結果【ヒートテックによる背中ニキビは治る?】 2019年9月19日 ぷーじ https://mitsuness.com/wp-content/uploads/2020/12/bb8aa0346ef38bf8ff3ee0f2520c6306.png ぷーじブログ ふと鏡ごしに背中を見てみると、背中がニキビですごく汚かった…。 友人に、「背中汚くなくない?」なんてとんでもないこと言われた…。 なんて …
ボディ Anytime fitness (エニタイムフィットネス)に入会してみた感想を書いてくよ!【入会1ヶ月目】 2019年9月16日 ぷーじ https://mitsuness.com/wp-content/uploads/2020/12/bb8aa0346ef38bf8ff3ee0f2520c6306.png ぷーじブログ Anytime fitness (エニタイムフィットネス)と言えば、世界的に有名な24時間年中無休のフィットネスジムですよね。 多くのトレ …
ダイエット 【4ヶ月で8kg】まったりダイエットした結果は?? 2019年9月8日 ぷーじ https://mitsuness.com/wp-content/uploads/2020/12/bb8aa0346ef38bf8ff3ee0f2520c6306.png ぷーじブログ 4月から7月の終わりまでダイエット(減量)をしていました。 結果は73kg→65kgまで落とせました。 今回はダイエット中どんなことをし …
ダイエット コンテストに出ないけどダイエットした方が良い理由まとめ 2019年7月20日 ぷーじ https://mitsuness.com/wp-content/uploads/2020/12/bb8aa0346ef38bf8ff3ee0f2520c6306.png ぷーじブログ 体を大きくするため、マッチョになるために筋トレに励んでいる方にとっては、ベストボディ、フィジーク、ボディビルなどのコンテストは憧れの舞台です …
ボディ 増量期の食事は咀嚼を意識するとラクになる!【健康効果も】 2019年7月11日 ぷーじ https://mitsuness.com/wp-content/uploads/2020/12/bb8aa0346ef38bf8ff3ee0f2520c6306.png ぷーじブログ 体を大きくしたいのなら ・筋トレ ・食べる量を増やす この2点が重要です。 筋トレもさることながら、少食の方はこの食べる量を増やすこ …
ケア 風邪気味のときは必ず筋トレを休んだほうがいい理由について 2019年6月22日 ぷーじ https://mitsuness.com/wp-content/uploads/2020/12/bb8aa0346ef38bf8ff3ee0f2520c6306.png ぷーじブログ 筋トレに行きたいけど、風邪気味だから迷っている…。 なんて状況ありますよね。 結論から言うと、風邪気味のまま筋トレにいくと悪いことしかな …
ダイエット ダイエットにお金をかけるのは間違っている理由について 2019年6月19日 ぷーじ https://mitsuness.com/wp-content/uploads/2020/12/bb8aa0346ef38bf8ff3ee0f2520c6306.png ぷーじブログ どうも、みつまろです(/・ω・)/(@mitsumaroblog) 巷ではこんな広告があふれています。 ○○ダイエット!これだけで痩せら …